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血糖和血脂的波动，通常与季节性的关系较弱，但与随季节调整的饮食习惯有密切关系。在高温环境下，人们大多喜食烧烤、冷饮、甜点等高脂、高糖、高盐食物，杨振华提醒，吃的过咸，可能会加重高血压；碳水化合物摄入过多，会导致血糖升高；而肥肉、动物内脏等胆固醇类、甘油三酯类食物摄入过多时，会影响血脂水平。

江热村是纯农业村，但每家每户也都会有几头羊或者几头牛，平常村民们都以农活为主，牲畜们反而成为了甜蜜的“负担”。为了解决农忙时无法顾及牲畜的情况，江热村的巴桑成为了全村的“牧民”，家家户户的牛羊都由巴桑来统一“管理”，巴桑家的农活也都由江热村全村的村民承担。每到春耕或者秋收时，全村村民都第一个集体帮助巴桑春播和秋收。正是有这种最质朴的相互帮助，江热村才会收获一年的快乐与富足。

除了不吃主食，还有许多人提倡吃素。其实，清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减、骨质疏松、记忆力衰退等症状。应坚持以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

北京10月31日电 (记者 张晓曦 徐雪莹)以“新变局下的两岸媒体融合发展”为主题的第五届两岸媒体人峰会10月31日在北京举行，两岸110余名媒体负责人、传媒学者、新闻界代表等参加。

平陆运河集团公司党委委员、副总经理、总工程师韦德鉴说，平陆运河在建设之前没有成熟的经验可以借鉴，很多方面需要去研究和创新，未来平陆运河也致力于成为运河建设成套方案的输出者。